Jag tror inte att jag är fel ute när jag säger att varje kvinna har någon gång i sitt liv försökt göra allt för att vårda håret på bästa sätt, men resultatet var ändå långt ifrån det önskade. I de flesta fall beror detta på brist på kunskap.

I det här inlägget vill jag berätta om vad som skadade mitt hår mest. Jag djupdök i mina tidigare hårvårdsvanor och hittade sex saker som gjort att jag var tvungen att lägga mycket energi på att återfå ett snyggt hår.

Ni frågar ofta vad jag gör med mitt hår, vilka behandlingar jag gör och hur jag får så vackert svall. Helt ärligt så gör jag väldigt mycket och det skulle vara svårt att berätta om allt i bara ett inlägg. Dessutom ändras min hårvårdsrutin med årstiderna, hårets skick och vilka resultat jag vill uppnå.

Det viktigaste är dock VAD JAG INTE GÖR MED MITT HÅR! Tyvärr är det faktiskt lättare att förstöra det än att återskapa det.

MISSTAG MED HÅRVÅRD SOM JAG (UNDERMEDVETET) BRUKADE GÖRA!

Misstag 1. Tvätta håret för ofta (varje dag)

Jag kommer ihåg när jag brukade tvätta håret nästan varje dag. Jag hade även lugg som jag ibland tvättade två gånger om dagen, till exempel på eftermiddagen när jag skulle träffa vänner. Jag ville se fräsch ut men hade inte tid att tvätta hela håret, så det var en effektiv lösning. Det är så jag påbörjade en ond cirkel, eftersom att tvätta håret för ofta kommer göra att hårbotten producerar mer talg som i sin tur gör håret fett. ’Detox’-perioden när jag försökte vänja av hårbotten med tvättning så att talg- och oljproduktionen skulle sakta ner var ganska besvärlig. Nu vet jag att det var värt det. Nu tvättar jag bara håret var 3e till 4e dag, men om jag ser att det behöver fräschas upp emellanåt använder jag torrschampo. Nu blir mina rötter inte längre så oljiga lika snabbt och talgproduktionen är mer balanserad. Mitt hår är inte heller uttorkat, vilket det var när jag tvättade med schampo varje dag, och hårbotten är inte lika irriterad. Bara stora fördelar med att inte tvätta håret för ofta, eller hur?

Misstag 2. Använda plattång varje dag (eller flera gånger om dagen!)

När jag var tonåring brukade jag platta håret väldigt ofta, och då var det inte heller någon som pratade om att man borde använda värmeskyddande produkter. Man kanske inte visste hur skadligt höga temperaturer var för håret. Så vad brukade jag göra? Jag ställde in temperaturen på högsta och drog plattången längs mina stackars hårstrån som bara blev mer och mer slitna för varje gång. Ibland även flera gånger om dagen. Ännu en ond cirkel jag var fast i, eftersom det slitna håret blev torrt, fnasigt, frissigt och lätt gick av. Hur mycket jag än försökte platta ut det blev det bara värre. Idag använder jag aldrig plattång förutom vid särskilda tillfällen, men då alltid med värmedskyddande produkter. Jag föredrar naturliga metoder för att platta håret, sådant som inte kräver en värmetång.

Misstag 3. Använda mjällschampo när man inte har mjäll

Jo, jag gick lite överstyr med mjällschampon. Jag antog att de var som ett vanligt schampo och använde det dagligen, vilket var ett stort misstag. Först och främst, mjällschampon ska bara användas om hårbotten är torr och har mjäll, då dessa schampon har en stark renande effekt. När den används för mycket kan sådana hårprodukter orsaka uttorkning och göra situationen ännu värre. Även om du genomgår en behandling för att få bort mjäll borde du växla mellan två olika schampon: mjällschampo och djupt återfuktande schampo. För det andra kan man bli beroende av mjällschampon. Det är en annan cirkel som är lätt att fastna i, ju intensivare vi tvättar hårbotten med mjällschampo, desto mer irriterat blir det och kan orsaka ännu mer mjäll. Vad är logiken i det? Det finns många sätt att hantera mjäll, så att använda ett specifikt schampo är inte det enda rätta.

Misstag 4. Färga håret varje halvår

Jag hade även en period i mitt liv när jag hatade min naturliga hårfärg. Jag kom på den briljanta idén att färga håret (håll i hatten) svart. Eftersom mitt hår växer ganska snabbt så syntes mina ljusare rötter nästan direkt. Gissa vad jag gjorde då… Japp, jag färgade håret igen. Inte bara utväxten, hela håret. För att göra saker värre så brydde jag mig inte ens om att se efter om hårfärgen innehöll ammoniak. Så lätt var det för mig att på bara några månader förvandla mitt hår till en risig hökärve. Svart, men ändå. Torrt, slitet och helt ohanterbart. Jag tror att detta misstag var mitt värsta, eftersom dessa experiment förstörde mitt hår allra mest. Nu tittar jag inte ens åt hårfärger längre. Om jag känner för att ändra färg använder jag bara naturliga lösningar, som toner baserad på växtprodukter. Som tur är har jag lärt av mina misstag!

Misstag 5. Sätta upp håret i en stram hästsvans

Vet du vad den vanligaste orsaken till att håret blir tunnare är? Att sätta upp det i en stram hästsvans. Detta var såklart ännu en dålig vana jag hade. Jag gillade inte att ha håret utsläppt så det enklaste för att förhindra att håret hängde i ansiktet hela tiden var att sätta upp det i en tofs. Den måste vara stram så att inget hårstrå skulle smita ur och irritera mig. Nu vet jag att detta leder raka vägen till att hårsäckarna blir svagare och håret tunnare. En sån frisyr kommer inte göra någon skada om du bara gör den då och då, men jag satte upp mitt hår på samma sätt varje dag. Idag föredrar jag utsläppt, eller lösa uppsättningar med klämmor och scrunchies.

Misstag 6. Sova med blött hår

Du kan även slita på håret när du går och lägger dig med blött hår. Låter det som något ett hår-freak skulle säga? Kanske, men det ligger sanning i det. Blött, eller bara fuktigt, hår är mer mottagligt till slitage, går lätt sönder och är väldigt känsligt. Därför, om du tvättar håret på kvällen, gör det tidigt nog för håret att hinna lufttorka ordentligt. Jag följde inte detta råd, jag brydde mig inte ens om det, så jag fick kluvna hårtoppar som ofta behövde klippas av. Det enda undantaget är att rulla håret eller fläta det innan man går till sängs. På så sätt får man fina lockar eller vågor utan att behöva använda sig av en locktång.

Hur ser din hårvårdsrutin ut?