Att ha starka och friska naglar är inte bara ett tecken på god hälsa utan även en nödvändighet för personlig hygien. Medan många människor fokuserar på att ha vacker nagelfärg, är det att hålla naglarna hälsosamma och skadefria en angelägenhet som också behöver lika mycket uppmärksamhet. Här är en ingående titt på hur du bäst kan ge dina naglar den vård de behöver för att hålla sig starka och skadefria.
Hydrera dina naglar
Hydrering är inte bara viktigt för din hud, utan också för dina naglar. Användning av handkräm efter varje tvättning kan hjälpa till att hålla naglarna hydrerade. Dessutom kan du använda nageloljor och krämer som specifikt är utformade för naglar och nagelband.
Klipp naglarna ordentligt
Dina naglar behöver ordentligt trimmande och formande för att förhindra splittring eller brott. Använd en nagelfil till att jämna ut nagelns kanter och undvika att de blir för skarpa. Trimma dina naglar regelbundet för att minska risken för skador.
Ät en näringsrik kost
Din kost spelar en viktig roll för hållfastheten och hälsan av dina naglar. Se till att du äter en balanserad kost rik på vitaminer, mineraler och proteiner som hjälper till att främja nageltillväxt och förebygga skador.
Undvik att använda naglar som verktyg
Att använda naglarna för att öppna burkar eller skrapa av etiketter kan orsaka betydande skador. Använd lämpliga verktyg för uppgiften och spara dina naglar för deras verkliga syfte.
Använd skyddande handskar
Om du utför hushållsuppgifter som att diska eller städa, bör du använda gummihandskar för att skydda dina naglar från farliga kemikalier och vatten. Detta kan bidra till att förhindra att naglarna blir torra och sköra, vilket kan leda till skador.
Akta dig för nagelbandsklippare
Nagelbanden är ett kritiskt skydd för dina naglar och kan lätt skadas. Undvik att klippa dina nagelband och tryck istället tillbaka dem försiktigt med en orangepinne.
Undvik konstant användning av nagellack
Nagellack och nagellacksborttagningsmedel kan torka ut dina naglar. Försök att ta regelbundna pauser mellan manikyr för att ge dina naglar en chans att återhämta sig.
Sök professionell hjälp vid behov.
Om du märker att dina naglar ständigt bryts, flagnar eller har ojämn tillväxt, kan det vara en bra idé att konsultera en professionell nageltekniker eller dermatolog. De kan ge dig råd och behandling baserat på din specifika situation.
Att hålla naglarna starka, hälsosamma och skadefria är en kombination av korrekt nagelvård och hälsosamma vanor. Så följ dessa tips och investera tid och omtanke i dina naglar för att de ska förbli vackra och skadefria.
