Hej Tjejer!

Jag säger UV-strålning, du tänker – solkrämer. Jag tror att de flesta av oss tycker att det är det enda sättet att skydda huden mot solljuset. Överraskande finns det många andra metoder som skyddar dig mot UV-strålningens verkan.

Sola inte (?)

Jag antar att det är omöjligt för de flesta av er. Det finns få personer som inte tycker om att värma sig i solen och få en solbränna. Å andra sidan kan du inte undvika solljuset. Solstrålarna faller genom fönstren, de återspeglas i sandkornen, de bryter igenom trädgrenarna. Vad händer om du inte kan göra det utan solbränna? Använd bronzingbalsam, pulver och självhushållare. De levererar en fin, guld- och oliv hudskugga. Skulle du springa iväg vid solljusets syn? Inte precis … Gör ditt bästa för att undvika solljus mellan 10:00 och 16:00. Välj den skuggiga delen av trottoaren. Kom ihåg att snöflingor speglar solstrålarna.

Solskyddsmedel

Du bör förbereda de nödvändiga prylarna före en lång promenad eller resa: solglasögon av hög kvalitet, en breddhatt och ett paraply. När du köper solglasögon, kolla UV-filtret – Ju högre, desto bättre för din syn. Skaffa inte smutsfria sådana eftersom de inte ger något skydd. Å andra sidan kan de orsaka allvarliga sjukdomar (gråstarr, cancer, makuladegenerering). Vilka är de perfekta solglasögonen? De har rätt tecken, skyddar ögonen mot UVA och UVB-strålning, och är så stora som möjligt (bra om de täcker området runt ögonen).

Solglasögon

Du vrider inte dem runt din kropp. Du använder dem för att täcka fönster i din bil och hus. Om du spenderar alla dagar på kontoret och ditt skrivbord ståendes bredvid fönstret, prova solglasögon. Kör du ofta en bil? Stick nyanser till fönstren för att minska strålningen. På så sätt sparar du huden från UVA- och UVB-strålar.

Vad är dina hudsolskyddtricks?